Le blog Kaosix

Femme agée les deux mains peaume contre peaume en position de yoga Kaosix

Yoga pour les seniors : ce qu'il y a à savoir

L'âge du senior ne le dispense certainement pas d'exercices physiques. Bien sûr, il est important d'opter pour des disciplines adaptées. Cela est plus qu'important pour le maintenir en bonne santé....

Yoga pour les seniors : ce qu'il y a à savoir

L'âge du senior ne le dispense certainement pas d'exercices physiques. Bien sûr, il est important d'opter pour des disciplines adaptées. Cela est plus qu'important pour le maintenir en bonne santé....

Main_de_moine_tibetain_avec_collier_mala_recitant_des_mantras_Kaosix

Qu'est-ce qu'un mantra ? Un guide pratique de l...

Bien plus qu'une mélodie ou qu'une partie de votre art yogique, le mantra est un son, un mot ou même une chaîne de mots tissés ensemble pour ancrer notre corps et notre...

Qu'est-ce qu'un mantra ? Un guide pratique de l...

Bien plus qu'une mélodie ou qu'une partie de votre art yogique, le mantra est un son, un mot ou même une chaîne de mots tissés ensemble pour ancrer notre corps et notre...

Une femme en tailleur et en meditation dans son salon Kaosix

12 étapes pour une retraite spirituelle chez soi

Où que vous soyez, et quel que soit le temps dont vous disposez, vous pouvez vous investir dans cette pratique fondamentale du bouddhisme. Depuis que le Bouddha a institué la "retraite...

12 étapes pour une retraite spirituelle chez soi

Où que vous soyez, et quel que soit le temps dont vous disposez, vous pouvez vous investir dans cette pratique fondamentale du bouddhisme. Depuis que le Bouddha a institué la "retraite...

Ombre d'une personne en position de méditation sur fond rose avec des cristaux Kaosix

7 mantras mystiques pour éliminer l'énergie nég...

Les énergies négatives peuvent être nuisibles à notre bien-être physique et mental. Elles peuvent nous causer du stress, de l'anxiété, de la dépression, de l'insomnie, etc. Elles peuvent créer un...

7 mantras mystiques pour éliminer l'énergie nég...

Les énergies négatives peuvent être nuisibles à notre bien-être physique et mental. Elles peuvent nous causer du stress, de l'anxiété, de la dépression, de l'insomnie, etc. Elles peuvent créer un...

Statuette de petit moine bouddhiste en train de dormir avec un fond flou marron Kaosix

Petit guide de la méditation pour dormir

Si vous avez du mal à dormir le soir, il peut être intéressant d'essayer la méditation. La méditation de la respiration en pleine conscience est une technique de relaxation profonde...

Petit guide de la méditation pour dormir

Si vous avez du mal à dormir le soir, il peut être intéressant d'essayer la méditation. La méditation de la respiration en pleine conscience est une technique de relaxation profonde...

Jeune femme asiatique en méditation dans son salon et tenant une pierre ronde entre ses mains Kaosix

La méditation des chakras pour débutants

La méditation des chakras peut vous permettre de ressentir des niveaux élevés de paix et d'énergie en vous grâce à l'ancrage et l'alignement des chakras. Cela vous permet d'avoir une...

La méditation des chakras pour débutants

La méditation des chakras peut vous permettre de ressentir des niveaux élevés de paix et d'énergie en vous grâce à l'ancrage et l'alignement des chakras. Cela vous permet d'avoir une...